- 18 июня 2018, понедельник
- Москва, Москва. Пречистенка 4. Ресторан "Воронеж"
Charisma завтрак #34: Stress control
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Как приручить стресс и использовать его себе на пользу.
Стресс для нас стал таким естественным, что кажется, будто мы знаем о нем все. Он регулярно с нами — в теле и на лице.
- Что мы можем сделать для снятия стресса на уровне тела кроме сладостей, вина, спорта и шопинга?
- Можно ли достичь омолаживающего эффекта на лице через управление стрессом?
- Как сбрасывать напряжение на пути к цели?
Об этом мы поговорим на завтраке с Екатериной Романовой - экспертом по управлению стрессом.
Успех закрепим практическим занятием по авторскому методу Екатерины: научимся управлять ощущениями лица, улучшим цвет кожи и укрепим контур мышц.
Метод позволяет контролировать воздействия стресса на мимические мышцы, освобождая связи и зависимости этих воздействий. Вы всегда будете свободны от масок и естественны в любом возрасте. Программы полезны также для всех, кто по роду своей деятельности часто испытывает эмоциональный стресс и много общается с людьми: бизнесменов, юристов, работников в области рекламы и средств массовой информации. Методы, разработанные Джекобсоном, Павловым, Шульцом и Эриксоном — это релаксационные методы; однако овладение ими существенно просветляет восприятие целевого состояния, балансирует эмоции, улучшает качество общения и отношений между людьми.